【改變一個習慣 - 藉由忙碌而逃避的十五件事 15】
還記得，那時候你曾跟我說過想要改掉一個習慣。我問你是什麼，你卻低頭不語。我只好硬是接了句話說，要調整一個習慣，是很痛苦的，比如說：離開一個環境、戒菸戒酒、固定運動、或甚至是忘記一個人。
接著我說，自己曾聽過一個理論，主張習慣一個改變需要20天。
什麼20天，不夠吧？你突然有些怨氣的回應我。我只好趕緊說，是至少20天啦，至少。
後來，為了陪你，我也選擇了一件一直想改變的習慣。兩個人去改變，總是來得比一個人還不孤單寂寞。
你我選擇想改變的事物，性質不太一樣，不過都是我們早已習以為常的生活型態。說真的，一開始我還真想放棄這個挑戰，實在太不容易了。煩死了，早知道不答應了，我心裏一堆murmur。不過，還是硬著頭皮去完成這個答應陪你的挑戰。你大概就是抓住了我愛逞強的缺點吧，才會選擇跑來跟我說想要我陪著你改變。
還好，只答應陪你改變一個月。一個月後，我以為自己會非常期待最後一天的到來，想不到了那天時，我竟還想繼續維持下去。哎呀，這個改變似乎已經成為了一個習慣。
這樣算是成功吧？我笑著和你炫耀。同時，也暗自開心看見你的成長。那把一個月變成兩個月吧？你轉頭對我說，我則假裝沒聽到。
很開心你選擇和我去做這個小小的改變。改變一個習慣真的很難，然而，更難的可能是讓周遭的人們和環境完完全全地去接受自己新的一面吧。
不過，我相信，總有一天，他們也會被我們逼著去習慣，這個不太一樣的小改變。
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有點好奇，你們也有什麼想改變的壞習慣嗎🙃
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